Три самые распространенные позиции для куннилингуса:

1) женщина на спине, мужчина между ее разведенных ног

2) женщина сидит на краю постели или в кресле, мужчина стоит на коленях и

3) позиция 69.

Позиция 69, когда куннилингус совмещается с фелляцией (минетом, который женщина делает мужчине) не для всех подходит. Достаточно трудно сконцентрироваться на доставлении удовольствия другому, когда все, что ты хочешь - сосредоточиться на собственном наслаждении.

Одно из важных правил куннилингуса - к моменту начала симфонии рта женщина должна быть уже в достаточной мере возбуждена. Поэтому стартуйте всегда сверху: от поцелуев в губы переходите к шее и груди, талии и бедрам.

Если вы не знаете, как ваша партнерша отнесется к куннилингусу, пользуйтесь карточным правилом лучше недобрать, чем перебрать. Всегда можно усилить ласки, но если вы будете слишком грубым, то легко испортите женщине настрой в целом.

Начните с мягких поцелуев и прикосновений языком к половым губам и области вокруг клитора, затем к самому клитору. Переходите к легким движениям языком по нему, лучше сверху вниз (пpи движениях снизу вверх открывается капюшон клитоpа, доставляя некоторым женщинам неприятные ощущения) или из стороны в сторону, когда клитор на поворотах выскальзывает из-под языка. Касаться можно как кончиком, так и (что предпочтительней) поверхностью языка. Лучше, чтобы язык и челюсти были расслаблены - тогда ласки получаются более нежными.

Особенно мягкие прикосновения - ласки тыльной стороной языка.

Cтатистические данные показывают, что 23% мужчин имитируют оргазмы почем зря. Если вы хотите присоединиться к этим 23 процентам, но не знаете как - мы вам расскажем.

Как имитировать оргазм - немного теории

Оргазм вызывается сокращением бульбоспонгиозной мышцы, в ходе него организм теряет от полутора до пяти миллилитров семенной жидкости. Это - во время первого полового акта. Далее количество спермы уменьшается в обратной пропорции: чем больше половых актов было у вас за ночь, тем меньше спермы будет выделяться после каждого. Если ваша партнерша не прошла курс вумбилдинга и не умеет поднимать мышцами влагалища пудовые гири, то, скорее всего, она даже не почувствует толчки от выброса генетического материала. В этом и вся хитрость, чтобы имитировать оргазм.

Чтобы никто не догадался

Вы спросите, зачем вообще имитировать оргазм и что это даст обществу? Объясним: принято считать, что женщины имитируют оргазм, дабы не ранить хрупкие чувства своего партнера. Вам, конечно, проще достичь оргазма, чем ей (не надо искать у себя клитор или точку G) - но бывают случаи, когда это правило не работает. Например, если секс уже был два раза, а она требует третий. Поберегите ее самооценку - сделайте все тихо и незаметно. Для этого и нужно-то всего ничего.

Защита

Первое и главное правило имитации оргазма - надевайте презерватив. Имитировать оргазм без кондома совершенно невозможно, поэтому мы и не будем писать, как это делать. Люди говорят, что презерватив также защищает от венерических заболеваний, но это до конца не проверено.

Эмоции

Никакого театра одного актера. Забудьте о театральных стонах, цирковых вздохах и концертных придыханиях. Делайте это так, как делаете всегда. Если не помните, как оно обычно бывает, во время следующего соития положите рядом с подушкой диктофон.

Поза

Забудьте о миссионерской позе. Вас может выдать выражение лица, а выражение это подделать сложно - хотя бы потому, что вы его никогда не видели. А партнерша видела - она вас и раскусит. Чтобы этого не произошло, используйте одну из тех поз, когда вы находитесь позади нее.

Быстрая реакция

После того как вы якобы зашлись в коитальных судорогах, оперативно снимите презерватив и утилизируйте его. Желательно, конечно, выбросить в окно, но можно просто завернуть в салфетку - вряд ли девушка захочет на него полюбоваться.

Приятное послевкусие

Не забудьте о том, что должно быть после оргазма. Если забыли, подсказываем: обнять партнершу, чмокнуть ее в щечку или отвернуться и уснуть. В общем, ведите себя так, как ведете обычно - и никто ничего не заподозрит.

Будьте осторожны. Чрезмерное имитирование оргазма вредит вашей способности получать удовольствие от жизни. Применять то, что мы здесь описали, лучше в самых крайних случаях. А лучше вообще не применять. Так что прочитали - и забыли.

Eсли тебе и твоем подружке уже наскучили однообразные секс-марафоны, то самое время придумать что-нибудь новенькое. Что-то такое, что могло бы внести в ваши отношения новую струю - иногда в буквальном смысле этого слова!

Взаимная мастурбация.

Ложитесь рядом друг с другом так, чтобы каждый из вас мог хорошо видеть партнера. Стимулируйте себя так, как бы вы это делали, если бы остались наедине сами с собой. Сто процентов, что когда твоя подружка начнет любить себя пальчиками, ты будешь испытывать сильнейшее возбуждение. И такая реакция будет взаимной!

Это упражнение можно делать по очереди. В этом случае нужно расслабиться до максимума и попытаться не замечать, что на тебя смотрят.

Повязка

Это упражнение ты мог видеть во многих фильмах. Суть его в том, что вы будете позволять друг другу привязывать себя или слегка ограничивать ваши движения. Используйте тело партнера для получения собственного удовольствия.

Многие считают это упражнение необычным и даже опасным, но это не так. Проделав его, вы убедитесь, насколько стали ближе и можете больше доверять друг другу.

Ласки со словами

Это упражнение выполняется очень легко и его можно совмещать с двумя предыдущими. Его суть: все, что ты делаешь со своим партнером, ты рассказываешь вслух. Причем здесь можно использовать даже ненормативную лексику. Она, кстати, часто повышает уровень возбуждения. Здесь главное - не переборщить, иначе потом придется долго извиняться: вдруг твоя девушка или бойфренд окажется слишком нежным созданием?

Чувственный душ

Цель этого упражнения не в том, чтобы помыться, а в наслаждении своим телом и телом любимого человека. Используй душ, как подсказывают тебе твои фантазии.

Медленно наноси жидкое мыло (или бальзам для душа) на тело своей девушки. При этом твои руки будут чувственно скользить по ее коже, что доставит ей и тебе массу удовольствия. Единственное, что необходимо помнить: многие сорта мыла не пригодны для подобного использования - от них может разъесть кожу на интимных местах у тебя и у твоей подружки.

Украшение тела

Раскрасьте свои тела пищевыми красками, кремом от торта, сгущенкой и т.д. Будьте незатейливы, создавая свои рисунки: чем примитивнее они будут, тем лучше. Стоните, рычите, кусайтесь, слизывайте “краску” друг с друга. Вам обоим это понравится.

Полотенце на лице

Это лучше начинать твоей девушке. Ты должен лечь, полностью расслабиться и накрыть свое лицо полотенцем (только так, чтобы можно было свободно дышать!) Не пытайся перемещаться, вырываться или реагировать любым другим способом. Потом поменяетесь ролями.
Твоя подруга должна представить, что твое тело - игрушка, которой она может манипулировать, как ей захочется.

Анальный секс относится к самому опасному виду секса с точки зрения передачи ВИЧ, поэтому советуем ознакомиться со следующими рекомендациями.

• Всегда покупайте презервативы заранее и следите, чтобы они всегда были “под рукой”. Существует большой риск передачи ВИЧ, так что лучше заранее подумать о безопасности.

• Для анального секса существуют специальные презервативы “повышенной прочности”, но можно покупать и обычные.

• Разрыв презерватива при анальном сексе опаснее, чем при вагинальном. Убедитесь, что вы умеете правильно надевать презерватив, если вы принимающий партнер, следите, что партнер надел его правильно.

• Презервативы - самое надежное средство против ВИЧ, однако они иногда рвутся или сползают. Прерваться ненадолго, чтобы проверить, все ли в порядке с презервативом - не самая плохая идея.

• Покупайте смазку на водной основе, либо презервативы со смазкой, но только без Ноноксинола-9 и других спермицидов. Помните, что вода и слюна не подходят в качестве смазки при анальном сексе!

• Перед контактом нанесите как можно больше смазки на половой член и внутрь ануса. Смазка снижает риск разрыва презерватива и травм, так что чем больше, тем лучше.

• Перед контактом попробуйте “фингеринг” совместно с партнером или своими собственными пальцами, это позволит подготовиться к контакту и избежать ненужных травм.

• Если во время контакта произошло резкое сжатие сфинктеров, не “форсируйте” контакт, а сделайте перерыв на 30-60 секунд, они сами расслабятся.

• Выберите позу, подходящую для принимающего партнера. Лучше всего подходят позы лежа на боку, либо принимающий партнер “сверху”. Эти позы предоставляют принимающему партнеру свободу движений и позволяют контролировать происходящее.

• “Стоп” означает “стоп”. По первому же требованию контакт должен быть прерван, это прежде всего вопрос доверия между партнерами.

• После контакта половой член должен выниматься как можно медленнее.

Не держите язык за зубами

Не бойтесь говорить с партнером обо всем во время секса. Не бойтесь пробовать все, что вам захочется. Даже если вы решите, что сексуальная “брань” не для вас, то в качестве эксперимента вам это не повредит. Расскажите о всех своих фантазиях, даже если вы не хотите воплощать их в жизнь. Во время наивысшего сексуального возбуждения у многих возникают мысли, о которых они даже не вспомнят в нормальном, невозбужденном состоянии. Возможно, если вы решитесь поделиться ими со своим партнером, то дадите ему ключ к его собственному возбуждению.

Не отвергайте помощь специалистов

Каждому мужчине хочется верить, что он самый лучший любовник в мире, и лишь немногие женщины решаются сказать им правду. Точно так же немногие мужчины способны сказать своим спутницам, что они неуклюжи и холодны в постели.

Если у вас простуда, то вы без стеснения вызываете врача, не так ли? Вы же не сгораете от стыда, когда отдаете стиральную машину в ремонт? Так почему же вам стыдно искать помощи у сексолога, если ваша сексуальная жизнь катится по наклонной?

Играя на сексуальных фантазиях, варьируя любовные приемы, выказывая свою готовность попробовать все и вся, что вам могло бы понравиться, вы можете достичь невообразимых высот наслаждения и еженощно покорять новые “Эвересты” блаженства.

Обычно мы даем советы, как улучшить сексуальную жизнь с партнером. А что происходит, когда мы остаемся одни или хотим сами доставить себе удовольствие? Изучение оргазма в одиночку это не только удовольствие, и это отличный способ снятия стресса.

Это увлекательный процесс, которые развивает чувственность и помогает лучше узнать, что нравится в постели. Итак, пять советов, которые помогут тебе насладиться мастурбацией.

1. Спокойная обстановка

Расслабляющая атмосфера - одно из самых важных условий для получения удовольствия. Приглуши свет, включи любимую музыку, зажги свечи и убедись, что ты никуда не спешишь.

2. Пользуйся разными секс-игрушками

Выбери самую любимую и возбуждающую секс-игрушку. Для этого стоит попробовать несколько видов, разных форм и размеров, сделанных из различных материалов, и разными темпами вибрации. Они помогут тебе превратить мастурбацию в увлекательное занятие.

3. Поиграй с температурой

Поставь возле кровати стакан с ледяной водой и переодически опускай в него кончики пальцев. Можно положить секс-игрушку в холодильник или, наоборот, нагреть ее в горячей воде. Тепло приятно телу, и твои интимные места не являются исключением. А холод обостряет ощущения.

4. Вода

Как известно, мастурбация в душе или теплой ванной, пользуется успехом среди представительниц прекрасного пола. Можно использовать головку душа, направля струю воды на клитор, и менять напор воды.

5. Поищи точку G

Если ты еще не знаешь, где она, мастурбация - лучший способ найти это волшебное место. Некоторые женщины утверждают, что не испытывали сильных оргазмов до того, как поняли, где она находится. Можно вести поиск самостоятельно, и потом рассказать о результатах партнеру.

Зачем они это делают?

Кто-то “лечит” болью свои неосознанные сексуальные страхи и комплексы. Ведь секс - это так ужасно, грязно и постыдно, им занимаются плохие, испорченные мальчики и девочки, а плохих мальчиков и девочек нужно наказать.

Другие просто устали от скуки миссионерской позиции и ищут разнообразия, новых острых ощущений. Иных привлекает принадлежность к субкультуре и модный фетишный антураж.

Есть и ещё одна “завлекалочка” - сабспейс. По существу это особый мазохистский кайф, транс, который некоторые испытывают от садомазохистских воздействий. Сабспейс ощущается очень по-разному, его сравнивают то с чувством пьянящего восторга, знакомого тем, кто занимается экстремальными видами спорта, то с йогическим медитативным покоем. Сабспейс отнюдь не относится к ноу-хау современных садомазохистов, достаточно вспомнить средневековых монахов-флагеллянтов, которые приходили в экстаз, бичуя друг друга и самих себя кнутами. Не стоит, однако, думать, что введение в сабспейс - всего лишь дело техники, и что каждый, если его “правильно” выпороть или связать, непременно испытает неземной восторг. Более того, сабспейс переживают далеко не все садомазохисты. Ключик к изменённому состоянию сознания у каждого свой (если он вообще есть), и БДСМ-практики - только один, причём весьма специфичный из множества вариантов.

Самое неприятное, что у этой медали, как и у любой другой, есть обратная сторона. Трансовые состояния аддиктивны, то есть могут вызывать болезненную зависимость. На БДСМ можно “подсесть”, точно так же, как “подсаживаются” на наркотики, автогонки, Интернет и азартные игры. Состояние “ломки”, физиологической потребности в очередной порции боли мазохисты называют Голодом - именно так, с большой буквы.

Чего только люди не придумают

Садомазохисты - народец изобретательный. Они оборачивают друг друга пищевой плёнкой (это называется “мумификация”), упаковывают в латексные коконы и туристические спальники, хлещут плетьми (флагелляция) и стегают тростью или шлёпают (спанкинг), обливают воском с горящей свечи, сдавливают нежные места тугими прищепками, колют иглами, заковывают в цепи и колодки, топят, придушивают…

Одно только перечисление разнообразных БДСМ-практик займёт несколько страниц!

Здравый смысл подсказывает нам, что если человек занимается сексом в обеденный перерыв, то он сразу же начинает работать в два раза эффективнее.

Американские ученые, кстати, говорят то же самое. Поэтому берите первую попавшуюся хорошенькую сотрудницу и тащите ее в комнату для переговоров. Если сотрудница будут ломаться, сразите ее наповал статистическими данными, которые были опубликованы в журнале Playboy. Согласно им, две трети женщин из десяти тысяч опрошенных предавались страсти на рабочем месте. На системном блоке, внутри несгораемого шкафа или вовсе в курилке. Читайте полезные советы, чтобы сделать секс в офисе более приятным и невидимым со стороны.

Места для секса в офисе

Проявляйте фантазию.

Секс в туалете офиса - это, вне всяких сомнений, здорово и вечно, но во-первых это негигиенично, а во-вторых это подозрительно выглядит со стороны. Поэтому выбирайте другие места. Благо, их множество.

Балкон - если в вашем офисе есть балкон, а на дворе стоит теплый майский денек, почему бы и не подышать свежим воздухом в обеденный перерыв? Одно “но” - случайные прохожие или камеры внешнего наблюдения на улице могут легко вас засечь.

Шкаф - лезть внутрь совсем не нужно, главное здесь: дождаться, чтобы из помещения все ушли, прислонить партнершу к шкафу и проверить продукцию мебельной фабрики на прочность.

Стол - объяснять ничего не надо: секс на столе в офисе - мечта любого менеджера прямых продаж. Опять же, делать это лучше, когда рядом никого нет, иначе вас снимут на мобильные телефоны и выложат видео на YouTube.

Комната для переговоров - та самая. Тут все чересчур просто: взял у охранника ключ, завел туда молодую симпатичную коллегу, дальше все зависит от ваших навыков. Проследите, чтобы на столах, стульях и экранах проектора не осталось подозрительных пятен.

Будьте готовы - всегда готовы

Будьте готовы к тому, что события могут повернуться совсем не так, как вы рассчитывали, рисуя карандашом на бумаге план секса в офисе. В комнату, где вы ожесточенно обсуждаете друг с другом график поставки, может войти начальник, уборщица или инспекция УБЭП. Самое невинное, что они захотят сделать - присоединиться к вам. Поэтому всегда разрабатывайте план действий на случай форс-мажора - постарайтесь придумать хотя бы две-три отговорки: “она меня заставила”, “мы приводим совещание в новом формате”, “требую прибавки к зарплате, иначе это будет происходить каждую вторую пятницу”. Будьте наготове, в общем.

Держите язык за зубами

О том, что в рабочее время вы успеваете еще и дарить мультиоргазмы сотрудницам отдела логистики, лучше никому не рассказывать. Разве что своему психоаналитику. А если психоаналитика нет - то совсем никому. Офис - питательная почва для сплетен, слухов и недомолвок. Вас с партнершей могут уволить или принудить к браку. Тем более, что кризис на дворе - не помогут даже статистические выкладки из первого абзаца.

Будущее

Народная мудрость учит нас, что совмещать работу и секс трудно. Ладно, если вы вступаете в половой контакт с бухгалтершей из соседнего отдела, максимум, что вас ждет - двусмысленные взгляды в корпоративной столовой. Сложнее, если секс в офисе у вас был с подчиненной или начальницей. В первом случае вам придется потакать прихотям девицы и давать ей внеочередные отпуска, во втором - работать сверхурочно за ту же зарплату. А представьте, если начальником вдруг окажется мужчина. Чего там - и представить-то страшно.

Согласно Тантре, истинная любовь предполагает абсолютную преданность, основанную на желании совместной духовной эволюции. Преданность предполагает абсолютное доверие, правдивость влюбленных друг с другом и самих с собой.

Служение - еще одна духовная составляющая половых таинств, это - бескорыстный радостный дар, еще один акт любви, который способствует Единению влюбленных.

Поклонение, согласно Тантре, является Духом Любви, и поэтому мужчина и женщина должны всегда стремиться почтить свое божественное происхождение.

Место поклонения - Храм Тела, здесь человек может общаться со своей естественной природой.

Последователи Тантры поклоняются женской силе богини Любви. Эта сила (Шакти), согласно учениям, существует как в женщине, так и в мужчине, а также во всем мире - одушевленном и неодушевленном. Действительно, женское начало присутствует в каждом из нас. Перед тем как прийти в мир, мы проводим девять месяцев в утробе матери. Рождаясь, мы выходим на свет через Йони (индийское название женских половых органов) нашей матери, принимая наше первое половое посвящение. Поклонение Йони, так же как и поклонение Лингаму (индийское название мужских половых органов), обнаруживается во многих культурах древности, считавших, что любовный союз есть великое таинство, позволяющее получить великие прозрения.

Угасанию и даже полной утрате сексуального желания можно противостоять по-разному. Одна из возможностей - следование предписаниям тантризма, древнего индийского учения, согласно которому занятие сексом расширяет границы нашего бытия. По представлениям тантризма между любящими друг друга мужчиной и женщиной возникает особого рода высокая гармония.

В тантрических ласках можно выделить два различных по сути, но тесно взаимосвязанных момента. Один из них “прикосновения ради удовольствия”, а вот второй затрагивает не только физиологический, но и духовно-эмоциональный аспект сексуальных отношений. Лаская супруга, вы сами испытываете приятные ощущения и доставляете приятные ощущения ему.

Восприятие ощущений супруга как своих собственных - как раз то, что могут дать вам тантрический массаж.

Хотела рассказать тебе о пользе петтинга, но задалась вопросом: а знаешь ли ты, что это такое? И любишь ли ты петтинг, как люблю его я?

Оказалось, к моему ужасу, что школьники зрелого возраста, которых я всегда считала сексуально просвещенным народом, даже и слыхом не слыхивали про петтинг, чем меня смертельно расстроили. Для меня, культивирующей петтинг как дело всей своей жизни, конечно, сие открытие было шоком. Придется засучить рукава и втемяшить тебе в голову, что такое есть петтинг, как его надо использовать, и чем он лучше прямого полового контакта.

В общем-то, объяснить не сложно. Петтинг - это больше, чем просто поцелуй, и меньше, чем секс. То бишь, петтингом считаются все ласки (даже эрогенных зон и половых органов) без - как бы это выразиться - ввода члена.

Петтинг - это очень хорошо для нежной девушки, но бывает не вполне удобно для перевозбудившегося отрока. Они, значит, с девушкой ласкают друг друга до изнеможения, причем, в процессе сей ласки девушки запросто может схватить оргазм-другой. А вот мальчик (мужик, дед) исхода своей страсти не получает, отчего потом и ломота в паху, и моральное неудовлетворение. Можно посоветовать в таком случае бежать в ванную и доводить дело до священного конца. Или попросить подружку поорудовать рукой. Это, если тебе ну никак не удается склонить девушку к сексу.

С петтингом бывает очень много смешных случаев. Один мой знакомый (нормальной ориентации) на пьянке, когда вся их компания повалилась на большую кровать и все стали совершать поползновения в отношении друг друга, тоже распустил руки в темноте. Он стал гладить и ласкать близлежащее тело, на что тело ответило ему взаимностью. Когда знакомый в экстазе был готов перейти к более смелым ласкам, его рука случайно погладила “пассию” по голове. Каков же был его ужас, когда его ладонь мягко уколол “ежик” коротко стриженных волос. “Пассия” оказалась его другом.

А вот еще случай, который рассказала моя подруга. Со своим возлюбленным они самозабвенно занимались петтингом, и в процессе этого раздевались. Как на беду, ее парень оказался неформалом - он носил в ухе серьгу. Этой серьгой в экстазе пацан возьми и зацепись за кружевной лифчик подруги. Так и застыл в районе груди, и петтинг дальше не пошел.

А насчет того, что петтинг лучше, чем секс… Смотри: он незаменим тогда, когда девчонка до свадьбы не хочет терять девственность; когда партнеры не совсем уверены в чистоплотности друг друга; когда у девушки менструация либо же она беременна; когда кто-то из партнеров временно болеет. Также, если мужчина - импотент, он может доставить своей любимой удовольствие руками - и это тоже будет петтинг.

И вообще, многие сексологи советуют заниматься петтингом, для того, чтобы начать лучше понимать тело партнера, его желания, выявлять разные занимательные эрогенные зоны. Занимайтесь петтингом, господа!