Рассказав о плюсах и минусах занятий любовью в ванне, мы не можем не затронуть еще один замечательный вид водного развлечения - секс в душе. В большинстве случаев это даже удобнее, чем в ванне. Итак, как получить удовольствие под теплой струей воды?

1. Душ, особенно, если он съемный, неисчерпаемый источник удовольствия. Струю воды можно направлять на различные участки твоего тела и ласкать партнера, меняя силу напора и температуру воды.

2. Подводный минет - одна из самых приятных техник секса. Пусть твой партнер встанет под душ, а ты опустить возле него на колени, подставь голову под струю воды и начни ласкать его губами. Дышать в такой ситуации не очень удобно, поэтому тебе придется останавливаться время от времени, чтобы сделать глоток воздуха и проверить, как там поживает твой любимый.

3. Индустрия секс-игрушек выпускает целый ряд забавных вибрирующих губок для душа в форме уточек и фруктов, но и самая простая мочалка может служить отличным возбуждающим средством.

Попроси своего партнера помыть тебя с помощью мочалки и ароматного мыла. Это возбуждает ничуть не хуже любой другой любовной игры, а еще между вами возникнет особое доверие.

4. И не забывай об осторожности. В душе очень легко поскользнуться, а вода смывает естественную смазку, которая так необходима для хорошего секса. Так что если вы чувствуете, что вам не очень удобно, лучше насладиться прелюдией в ванной комнате, а потом перейти в спальню.

Нам уже давно известно, что многие женщины занимаются мастурбацией, многие даже больше предпочитают этот метод сексу с партнером. И не мудрено, ведь наедине с собой можно делать все, что угодно, можно играть без правил и воплощать свои фантазии в жизнь. Не обязательно называть это научным словом “мастурбация”. Назовем это игрой с собой.

Чтобы поиграть с собой, получая от этого максимум удовольствия, нужна лишь хорошая фантазия и желание. Есть несколько способов сделать игры незабываемыми и интересными.

1. Лаская себя, вы можете легонько потягивать себя за половые губы и клитор, это будет приятно и позволит добраться до самых чувствительных точек интимного места. Главное не торопитесь, ведь всегда приятно растянуть удовольствие.

2. Перед тем, как начать ласкать себя, сядьте на ту руку, которой будете это делать, и сидите, пока она не занемеет. Ласкайте себя этой рукой закрыв глаза, тогда вам покажется, что это чужая рука делает вам приятно.

3. Играя с собой лежа на спине, можно соединить вместе стопы, чтобы усилить напряжение и поскорей достигнуть оргазма.

4. Если вам бы хотелось, чтобы рядом был ваш любимый, положите рядом его одежду и брызните его духи, чтобы ощутить его присутствие с вами. Вы можете даже позвонить партнеру и заняться сексом по телефону, получив не меньше удовольствия от процесса.

5. Можно заняться играми в ванной, во время душа. Направьте струю воды себе на клитор, очень медленно и аккуратно водите душем по кругу, вы получите незабываемое удовольствие. Фантазируйте, представьте того, кто вас возбуждает. Но не забывайте, что струю не стоит направлять во влагалище, это может привести к неприятным последствиям.

6. Чтобы получать больше удовольствия от игры и не только наедине с собой, можно делать регулярные упражнения, приводя в тонус мышцы влагалища. Введите в него палец и напрягая мышцы обхватывайте его и отпускайте. Делайте регулярно данное упражнение и вы со временем начнете еще острее чувствовать удовольствие от секса и мастурбации.

7. Занимайтесь самоудовлетворением с помощью различных игрушек, их можно приобрести в специальных магазинах. Не забывайте о смазках, чтобы не получить травмы и нежелательные последствия.

8. Чаще экспериментируйте, наедине с собой. Меняйте позиции, ищите позу, в которой приятнее всего ласкать свое тело.

Не забывайте, что мастурбируя, вы познаете и исследуете свое собственное тело, а это поможет вам в будущем, когда вы будете заниматься сексом с партнером, а также внесет в сексуальную жизнь интерес и огромное удовольствие.

Позиция тела во время вагинального полового акта может оказать существенное влияние на объем удовольствия женщины, а также ее партнера. Изменение позиции может привести к тому, что женщина может чувствовать секс по другому. Причина в том, что вагина не вся чувствительна к стимуляции и изменение угла и глубины проникновения может стимулировать различные зоны влагалища, а так же чувствовать формы и размеры полового члена партнера по разному. Местонахождение зоны вагинальной чувствительности будет определяться сменой поз. Кроме того, в общем ощущения от клиторальной (clitoral) стимуляции женщины, также будет зависеть от позиции тела. Хотя пары не должны быть акробатами :), изучение различных сексуальных позиций рекомендуется, если миссионерская позиция не доставляет наибольшего удовольствия.

Для стимуляции G-Spot, больше всего подходят позы, когда мужчина входит сзади или же женщина сверху. Во время анального полового акта некоторые женщины получают удовольствие от стимуляции G-Spot (женская простата) через анальное отверстие, так как через него эта зона более доступна. Женщина даже может эякулировать не имея вагинального сношения.

Следует заменить что наши тела “спроектированы” для того, чтобы иметь секс в позиции из-за спины, или как еще называют - по-собачьи. Это “нормальная” или “натуральная” позиция, а не миссионерская, как это обычно принято. Насколько я понимаю, что это положение используется у пар, во многих племен и неиндустриальных обществах. К сожалению, некоторые предлагают что лишь “животные”, могут иметь половые контакты в этой позиции. Но общество опять же лишает вас удовольствия и диктует Вам свои законы. Не позволяйте обществу ограничивать Вас в сексе.

Хотелось рассказать тебе о пользе петтинга, но тут же сама задалась вопросом: а есть ли в этом смысл, если ты не знаешь, что есть петтинг и не любишь заниматься им?

К моему ужасу, оказалось, что школьники старших классов, которые всегда считались и были просвященными в сексуальных вопросах, абсолютно не в курсе, что такое петтинг и с чем его “едят”, и это меня смертельно расстроило. Для девушки, считающей петтинг делом всей своей жизни, это явилось сильнейшим разочарованием. Придется просветить тебя, что такое есть петтинг и чем он лучше обычного секса.

В общем-то, ничего сложного здесь нет. Петтинг - это форма секса, меньше, чем непосредственно половой акт и больше, чем поцелуй. Ласки сексуального характера, но без проникновения.

Петтинг - это прекрасно для девушки, которая в процессе может схватить парочку-другую оргазмов, но бывает не очень хорошо для парня - в тех случаях, когда возбуждение не находит своего логического исхода (от этого возникают и боли в паху и моральная неудовлетворенность). Здесь можно посоветовать доводить дело до конца. Либо самому, либо просить партнершу поорудовать рукой (ну если уж совсем не склоняется она к половому акту).

Немало нелепых случаев бывает с петтингом. Например, парень (нормальной ориентации) в конце пьянки, когда в темноте все завалились на кровать и стали совершать поползновения друг к другу, тоже не отставал от них. Он ласкал тело, которое лежало ближе всего, и оно отвечало ему взаимностью. Когда же он перешел к более смелым действием, то это тело оказалось его другом мужского пола.

Ах да! Обещала рассказать чем же петтинг лучше, чем секс. Да, вот - он незаменим, когда партнеры не уверены в чистоплотности друг друга; когда девушка хочет выйти замуж девственницей; во время менструации или беременности; или даже мужчина с дисфункцией половой системы может доставить удовольствие своей любимой.

И вообще, многие сексологи рекомендуют заниматься петтингом, как игрой, чтобы лучше узнать тело партнера, его эрогенные зоны, понимать желания любимого. И так! Занимайтесь петтингом!

Три самые распространенные позиции для куннилингуса:

1) женщина на спине, мужчина между ее разведенных ног

2) женщина сидит на краю постели или в кресле, мужчина стоит на коленях и

3) позиция 69.

Позиция 69, когда куннилингус совмещается с фелляцией (минетом, который женщина делает мужчине) не для всех подходит. Достаточно трудно сконцентрироваться на доставлении удовольствия другому, когда все, что ты хочешь - сосредоточиться на собственном наслаждении.

Одно из важных правил куннилингуса - к моменту начала симфонии рта женщина должна быть уже в достаточной мере возбуждена. Поэтому стартуйте всегда сверху: от поцелуев в губы переходите к шее и груди, талии и бедрам.

Если вы не знаете, как ваша партнерша отнесется к куннилингусу, пользуйтесь карточным правилом лучше недобрать, чем перебрать. Всегда можно усилить ласки, но если вы будете слишком грубым, то легко испортите женщине настрой в целом.

Начните с мягких поцелуев и прикосновений языком к половым губам и области вокруг клитора, затем к самому клитору. Переходите к легким движениям языком по нему, лучше сверху вниз (пpи движениях снизу вверх открывается капюшон клитоpа, доставляя некоторым женщинам неприятные ощущения) или из стороны в сторону, когда клитор на поворотах выскальзывает из-под языка. Касаться можно как кончиком, так и (что предпочтительней) поверхностью языка. Лучше, чтобы язык и челюсти были расслаблены - тогда ласки получаются более нежными.

Особенно мягкие прикосновения - ласки тыльной стороной языка.

Cтатистические данные показывают, что 23% мужчин имитируют оргазмы почем зря. Если вы хотите присоединиться к этим 23 процентам, но не знаете как - мы вам расскажем.

Как имитировать оргазм - немного теории

Оргазм вызывается сокращением бульбоспонгиозной мышцы, в ходе него организм теряет от полутора до пяти миллилитров семенной жидкости. Это - во время первого полового акта. Далее количество спермы уменьшается в обратной пропорции: чем больше половых актов было у вас за ночь, тем меньше спермы будет выделяться после каждого. Если ваша партнерша не прошла курс вумбилдинга и не умеет поднимать мышцами влагалища пудовые гири, то, скорее всего, она даже не почувствует толчки от выброса генетического материала. В этом и вся хитрость, чтобы имитировать оргазм.

Чтобы никто не догадался

Вы спросите, зачем вообще имитировать оргазм и что это даст обществу? Объясним: принято считать, что женщины имитируют оргазм, дабы не ранить хрупкие чувства своего партнера. Вам, конечно, проще достичь оргазма, чем ей (не надо искать у себя клитор или точку G) - но бывают случаи, когда это правило не работает. Например, если секс уже был два раза, а она требует третий. Поберегите ее самооценку - сделайте все тихо и незаметно. Для этого и нужно-то всего ничего.

Защита

Первое и главное правило имитации оргазма - надевайте презерватив. Имитировать оргазм без кондома совершенно невозможно, поэтому мы и не будем писать, как это делать. Люди говорят, что презерватив также защищает от венерических заболеваний, но это до конца не проверено.

Эмоции

Никакого театра одного актера. Забудьте о театральных стонах, цирковых вздохах и концертных придыханиях. Делайте это так, как делаете всегда. Если не помните, как оно обычно бывает, во время следующего соития положите рядом с подушкой диктофон.

Поза

Забудьте о миссионерской позе. Вас может выдать выражение лица, а выражение это подделать сложно - хотя бы потому, что вы его никогда не видели. А партнерша видела - она вас и раскусит. Чтобы этого не произошло, используйте одну из тех поз, когда вы находитесь позади нее.

Быстрая реакция

После того как вы якобы зашлись в коитальных судорогах, оперативно снимите презерватив и утилизируйте его. Желательно, конечно, выбросить в окно, но можно просто завернуть в салфетку - вряд ли девушка захочет на него полюбоваться.

Приятное послевкусие

Не забудьте о том, что должно быть после оргазма. Если забыли, подсказываем: обнять партнершу, чмокнуть ее в щечку или отвернуться и уснуть. В общем, ведите себя так, как ведете обычно - и никто ничего не заподозрит.

Будьте осторожны. Чрезмерное имитирование оргазма вредит вашей способности получать удовольствие от жизни. Применять то, что мы здесь описали, лучше в самых крайних случаях. А лучше вообще не применять. Так что прочитали - и забыли.

Eсли тебе и твоем подружке уже наскучили однообразные секс-марафоны, то самое время придумать что-нибудь новенькое. Что-то такое, что могло бы внести в ваши отношения новую струю - иногда в буквальном смысле этого слова!

Взаимная мастурбация.

Ложитесь рядом друг с другом так, чтобы каждый из вас мог хорошо видеть партнера. Стимулируйте себя так, как бы вы это делали, если бы остались наедине сами с собой. Сто процентов, что когда твоя подружка начнет любить себя пальчиками, ты будешь испытывать сильнейшее возбуждение. И такая реакция будет взаимной!

Это упражнение можно делать по очереди. В этом случае нужно расслабиться до максимума и попытаться не замечать, что на тебя смотрят.

Повязка

Это упражнение ты мог видеть во многих фильмах. Суть его в том, что вы будете позволять друг другу привязывать себя или слегка ограничивать ваши движения. Используйте тело партнера для получения собственного удовольствия.

Многие считают это упражнение необычным и даже опасным, но это не так. Проделав его, вы убедитесь, насколько стали ближе и можете больше доверять друг другу.

Ласки со словами

Это упражнение выполняется очень легко и его можно совмещать с двумя предыдущими. Его суть: все, что ты делаешь со своим партнером, ты рассказываешь вслух. Причем здесь можно использовать даже ненормативную лексику. Она, кстати, часто повышает уровень возбуждения. Здесь главное - не переборщить, иначе потом придется долго извиняться: вдруг твоя девушка или бойфренд окажется слишком нежным созданием?

Чувственный душ

Цель этого упражнения не в том, чтобы помыться, а в наслаждении своим телом и телом любимого человека. Используй душ, как подсказывают тебе твои фантазии.

Медленно наноси жидкое мыло (или бальзам для душа) на тело своей девушки. При этом твои руки будут чувственно скользить по ее коже, что доставит ей и тебе массу удовольствия. Единственное, что необходимо помнить: многие сорта мыла не пригодны для подобного использования - от них может разъесть кожу на интимных местах у тебя и у твоей подружки.

Украшение тела

Раскрасьте свои тела пищевыми красками, кремом от торта, сгущенкой и т.д. Будьте незатейливы, создавая свои рисунки: чем примитивнее они будут, тем лучше. Стоните, рычите, кусайтесь, слизывайте “краску” друг с друга. Вам обоим это понравится.

Полотенце на лице

Это лучше начинать твоей девушке. Ты должен лечь, полностью расслабиться и накрыть свое лицо полотенцем (только так, чтобы можно было свободно дышать!) Не пытайся перемещаться, вырываться или реагировать любым другим способом. Потом поменяетесь ролями.
Твоя подруга должна представить, что твое тело - игрушка, которой она может манипулировать, как ей захочется.

Анальный секс относится к самому опасному виду секса с точки зрения передачи ВИЧ, поэтому советуем ознакомиться со следующими рекомендациями.

• Всегда покупайте презервативы заранее и следите, чтобы они всегда были “под рукой”. Существует большой риск передачи ВИЧ, так что лучше заранее подумать о безопасности.

• Для анального секса существуют специальные презервативы “повышенной прочности”, но можно покупать и обычные.

• Разрыв презерватива при анальном сексе опаснее, чем при вагинальном. Убедитесь, что вы умеете правильно надевать презерватив, если вы принимающий партнер, следите, что партнер надел его правильно.

• Презервативы - самое надежное средство против ВИЧ, однако они иногда рвутся или сползают. Прерваться ненадолго, чтобы проверить, все ли в порядке с презервативом - не самая плохая идея.

• Покупайте смазку на водной основе, либо презервативы со смазкой, но только без Ноноксинола-9 и других спермицидов. Помните, что вода и слюна не подходят в качестве смазки при анальном сексе!

• Перед контактом нанесите как можно больше смазки на половой член и внутрь ануса. Смазка снижает риск разрыва презерватива и травм, так что чем больше, тем лучше.

• Перед контактом попробуйте “фингеринг” совместно с партнером или своими собственными пальцами, это позволит подготовиться к контакту и избежать ненужных травм.

• Если во время контакта произошло резкое сжатие сфинктеров, не “форсируйте” контакт, а сделайте перерыв на 30-60 секунд, они сами расслабятся.

• Выберите позу, подходящую для принимающего партнера. Лучше всего подходят позы лежа на боку, либо принимающий партнер “сверху”. Эти позы предоставляют принимающему партнеру свободу движений и позволяют контролировать происходящее.

• “Стоп” означает “стоп”. По первому же требованию контакт должен быть прерван, это прежде всего вопрос доверия между партнерами.

• После контакта половой член должен выниматься как можно медленнее.

Не держите язык за зубами

Не бойтесь говорить с партнером обо всем во время секса. Не бойтесь пробовать все, что вам захочется. Даже если вы решите, что сексуальная “брань” не для вас, то в качестве эксперимента вам это не повредит. Расскажите о всех своих фантазиях, даже если вы не хотите воплощать их в жизнь. Во время наивысшего сексуального возбуждения у многих возникают мысли, о которых они даже не вспомнят в нормальном, невозбужденном состоянии. Возможно, если вы решитесь поделиться ими со своим партнером, то дадите ему ключ к его собственному возбуждению.

Не отвергайте помощь специалистов

Каждому мужчине хочется верить, что он самый лучший любовник в мире, и лишь немногие женщины решаются сказать им правду. Точно так же немногие мужчины способны сказать своим спутницам, что они неуклюжи и холодны в постели.

Если у вас простуда, то вы без стеснения вызываете врача, не так ли? Вы же не сгораете от стыда, когда отдаете стиральную машину в ремонт? Так почему же вам стыдно искать помощи у сексолога, если ваша сексуальная жизнь катится по наклонной?

Играя на сексуальных фантазиях, варьируя любовные приемы, выказывая свою готовность попробовать все и вся, что вам могло бы понравиться, вы можете достичь невообразимых высот наслаждения и еженощно покорять новые “Эвересты” блаженства.

Обычно мы даем советы, как улучшить сексуальную жизнь с партнером. А что происходит, когда мы остаемся одни или хотим сами доставить себе удовольствие? Изучение оргазма в одиночку это не только удовольствие, и это отличный способ снятия стресса.

Это увлекательный процесс, которые развивает чувственность и помогает лучше узнать, что нравится в постели. Итак, пять советов, которые помогут тебе насладиться мастурбацией.

1. Спокойная обстановка

Расслабляющая атмосфера - одно из самых важных условий для получения удовольствия. Приглуши свет, включи любимую музыку, зажги свечи и убедись, что ты никуда не спешишь.

2. Пользуйся разными секс-игрушками

Выбери самую любимую и возбуждающую секс-игрушку. Для этого стоит попробовать несколько видов, разных форм и размеров, сделанных из различных материалов, и разными темпами вибрации. Они помогут тебе превратить мастурбацию в увлекательное занятие.

3. Поиграй с температурой

Поставь возле кровати стакан с ледяной водой и переодически опускай в него кончики пальцев. Можно положить секс-игрушку в холодильник или, наоборот, нагреть ее в горячей воде. Тепло приятно телу, и твои интимные места не являются исключением. А холод обостряет ощущения.

4. Вода

Как известно, мастурбация в душе или теплой ванной, пользуется успехом среди представительниц прекрасного пола. Можно использовать головку душа, направля струю воды на клитор, и менять напор воды.

5. Поищи точку G

Если ты еще не знаешь, где она, мастурбация - лучший способ найти это волшебное место. Некоторые женщины утверждают, что не испытывали сильных оргазмов до того, как поняли, где она находится. Можно вести поиск самостоятельно, и потом рассказать о результатах партнеру.