Выносливость и энергия - основа хорошего секса. К сожалению диетологи редко в своих сообщениях делают акцент на пище которая может сделать секс лучше и повысить качество оргазма. Например, вы знаете, что шпинат - это натуральная виагра? Орехи есть не только вкусно, но и полезно, ведь одна столовая ложка орехов повышает уровень тестостерона. Все дары моря и особенно устрицы оказывают чудодейственное влияние на качество и продолжительность секса. Фрукты богатые витамином С положительно влияют на сексуальную жизнь. Пряности, особенно имбирь и перцы улучшают циркуляцию крови, что особенно хорошо для потенции. Бананы - источник витамина В - помогают произвести гормоны секса. Черный шоколад расслабит и успокоит, и ваш секс станет приятнее.